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講座現(xiàn)場(chǎng)

岳塘新聞網(wǎng)1月4日訊（通訊員：劉瑩）冬季是流感肆虐、疾病高發(fā)的季節(jié)。為增強(qiáng)居民保健意識(shí)，普及健康知識(shí)，近日，寶塔街道寶塔社區(qū)特邀湘潭市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師王平開展《冬季養(yǎng)生保健》知識(shí)講座。

講座中，王平從冬季氣候特點(diǎn)出發(fā)，用通俗易懂的語(yǔ)言，針對(duì)冬季容易引發(fā)的疾病以及各種疾病表現(xiàn)出的癥狀和如何預(yù)防疾病等方面，詳細(xì)講解了老年人及小孩的飲食注意事項(xiàng)，尤其是老年人應(yīng)保持積極樂(lè)觀的心態(tài)、保證充足睡眠、做到飲食有規(guī)律，經(jīng)常開窗通風(fēng)做到空氣流通等。同時(shí)提醒廣大居民注意冬季是呼吸道疾病、心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，要做好家人的疾病預(yù)防工作。

講座共有50余名居民參加，不僅給居民帶來(lái)了健康知識(shí)，更為大家傳播了健康的生活理念。

作者：劉瑩

責(zé)編：郭璇

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)